Ingredienti: 20 g fiocchi di avena 10 g crusca d’avena (o fiocchi tritati) 10 g mandorle 1 cucchiaino di sciroppo…
Colazione
Ingredienti: Una super colazione con pane ai cereali tostato con ricotta e kiwi giallo e scaglie al cioccolato fondente all’85%…
Un’altra yogurt bowl super golosa! Ingredienti: yogurt greco 0% flakes di amaranto banana burro di arachidi
Lo smoothie bowl è un frullato denso a base di yogurt e frutta, che puoi arricchire con cereali, semi o…
Questo abbinamento è davvero un connubio perfetto: ovviamente per quel che riguarda la marmellata potete scegliere quella che più vi…
Delizioso, cioccolatoso e sano: il porridge perfetto! Ingredienti per una persona: 40 g fiocchi d’avena 120 g acqua, latte o…